好好享受生活的玲的厨房

养气血的小零食黑芝麻桑椹球 

这次用了150克黑芝麻，50克核桃仁，50克黑桑椹，50克蜂蜜，做了20个，口感感觉没有上次那么甜了。

好好享受生活的玲 （河北,廊坊）

2021年11月22日 

配料： 南瓜泥200克 面包粉300克 盐3克 酵母5克 黄油14克 代糖30克 核桃仁，葡萄干适量。我用了10个核桃。 做法： 1.除黄油外，其他材料放入面包桶混合均匀，和面程序两次，第二次和面十分钟左右放入黄油。 2.确定面包桶不再...

好好享受生活的玲 （河北,廊坊）

全麦紫薯吐司 

#全麦紫薯吐司# #低脂低卡健康食# 低卡全麦紫薯蜂蜜吐司 配料表： 紫薯泥150克 鸡蛋50克 牛奶120克 代糖20克 蜂蜜20克 全麦高筋粉250克 酵母3克 椰子油25克 盐2克 葡萄干随意 做法： 1.紫薯泥、鸡蛋、牛奶、糖...

好好享受生活的玲 （河北,廊坊）

荞麦核桃酥 

配料： 荞麦面210克 苏打3克 椰子油60克 鸡蛋一只 核桃仁60克 代糖80克 做法： 1.荞麦面、苏打混合 2.鸡蛋打散，放入椰子油和代糖 3.将1和2搅拌均匀揉成面团 4.将面团分成大约40克的剂子，我做了10个 5.放入180度...

好好享受生活的玲 （河北,廊坊）

健身小零食 

#健身小零食# （运动前摄入小苏打，可降低运动中血乳酸水平，提高运动表现） 配料： 黑全麦面粉100克， 脱脂奶粉15克， 酵母1克 小苏打0.5克 盐1克 水50毫升 做法： 1.温水溶解酵母后与其他材料混合均匀揉成面团，醒20分...

好好享受生活的玲 （河北,廊坊）