夏日必备神器！酸辣爽口的腌莴笋
#午餐•2022年5月13日# 为了更入味，更为了省事，切片啦
2022-05-13
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好吃过夜市零失误的秘制炒虾尾（私厨配方）
#晚餐•2022年2月25日#
2022-02-25
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比肉好吃的平菇炒鸡蛋
#早餐•2021年12月1日#
2021-12-01
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空气炸锅版烤鸡腿
老师讲的时间很到位
2021-11-11
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能吃两碗饭的红烧鸭血！
#午餐•2021年6月25日# 减肥，一切可以用蒸代替炒的菜肴都蒸，放上点羽衣甘蓝，加入火鸡面酱，辣，爽，解馋
2021-06-25
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美国版香椿炒蛋：羽衣甘蓝炒鸡蛋，这下你不会嫌Kale难吃了！
#早餐•2021年6月25日# 羽衣甘蓝、芹菜、黄瓜榨了汁，剩下的渣渣混合了鸡蛋。什么都不浪费，愉快
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减脂期想吃甜食？做它就对了，❤️紫薯芋泥盒子产✨，10分钟搞定
材料有限，蜜薯，贝贝南瓜，酸奶燕麦片#午餐•2021年6月23日#
2021-06-23
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茄汁浓郁超下饭的番茄娃娃菜❗️
#午餐•2021年6月16日#加了虾仁火鸡面酱
2021-06-16
番茄🍅娃娃菜虾滑汤
#午餐•2021年6月16日# 用的虾仁，喜欢吃辣放了点火鸡面酱
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饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团
#午餐•2021年6月13日# 用的紫甘蓝和黑麦粉，胡萝卜有些少了
2021-06-13
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醋溜金针菇
#午餐•2021年6月10日#
2021-06-10
三菇炒鸡蛋
#午餐•2021年6月10日# 只有香菇，喜欢吃辣，加了点小米椒
小白葱123
