小锅吃不饱的厨房

100%成功｜🎄复古曼妙热红酒mulled wine 

十分成功～ 🍷：用的白雪公主红葡萄酒 三人喝半瓶红酒差不多啦 🧾：配料：香料可以少一点，水果放多一点 🧊：冰糖要最后加喔！

小锅吃不饱

低脂低卡减脂餐～黑椒虾仁西兰花 

两人食 20只虾 一个红辣椒 半个西蓝花#午餐•2021年4月22日#

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吃鸡腿一时爽，一直吃一直爽🌟超全各口味的烤鸡腿🍗附赠芝士鸡腿蔬菜卷做法 

最后五分钟刷蜂蜜和白芝麻。 赞👍🏻

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超嫩滑的葡式蛋挞(全蛋版)新手友好『秒杀KFC』 

低脂牛奶250ml 白砂糖 35g 全蛋 2个 200°C 40mins

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超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了 

#午餐•2021年4月14日# 一人食 ❤️❤️❤️番茄土豆肥牛粉丝汤♥♥♥ ⭐食材 ①番茄 1个 去皮切丁 ②肥牛 100g 焯水捞起 ③龙口粉丝 1扎 泡水 ④娃娃菜 3片 撕条 ⑤土豆 1个 切片/丁 (最后忘记放葱花了) ⭐调...

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番茄虾滑粉丝煲 

#晚餐•2021年4月13日#一人食 加了一个荷包蛋和一点娃娃菜 荷包蛋配上番茄汤赞爆 放了三个现成的虾球《桂冠牌》 半扎粉丝 泡软 一个西红柿 切丁 两片小娃娃菜撕成四片 两碗清水(别加太多!稀释了番茄味) 先炸荷包蛋(加盐) 盛...

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低脂低卡减脂餐～黑椒虾仁西兰花 

#午餐•2021年4月13日# 一人食12只虾刚好， 西蓝花1/4就够， 半个红椒。 烩虾的油稍微需要多一点， 腌虾的料酒酱油少一点， 蒜末小火爆有点胡了 最后别忘记放胡椒~

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