一碗热汤面🍜
特意把蛋花打的很散，看这个更有食欲（恶心）？#早餐•2020年3月15日#
2020-03-15
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奶香糯米窝窝头
改动了一下更健康哈哈，没放糖，太黏了沾手又加了点玉米面用的90g玉米面35豆面30糯米面，自带玉米面的甜味儿也很好吃！#午餐•2020年3月14日#
2020-03-14
培根乳酪小面包
方子太棒了，减了一半的糖刚刚好
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卤鸡腿（直逼广九直通车鸡腿）
那个什么汁没有，替换成香醋＋蒸鱼豉油也很好吃，不影响味道~最后没收汁泡了一晚上更入味
西葫芦鸡蛋饼
放了黄瓜丝胡萝卜丝和火腿丁，减脂期用的玉米面，自带甜味儿超好吃！
番茄虾仁意面
完美早餐，加了点番茄酱味道更浓郁！
【嫩煎鸡胸肉】
减脂期鸡胸肉变着法吃，这个方子真的很嫩！
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蚝油嫩豆腐
减脂期，放少少的油，裹蛋液不用加淀粉超好吃！酱汁很绝，自己加了点蒸鱼豉油也很好吃
快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
自己搭配了几种蔬菜＋卤鸡胸肉丝，额外加了点麻油，超好吃！#早餐•2020年3月14日#
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龙霸天_8rz7
