2021年06月07日
土豆泥花样黄瓜卷,蒸好的土豆片趁热+黄油+胡椒粉+牛奶压成泥,一个个捏成圆形打底,周围卷上黄瓜片条,上面放上各种你喜欢吃的蔬菜水果肉蛋都可以😊
2021-06-07
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周一早鸭🦆 🌊 请你吃下一片海🐳 是蔚蓝海岸 🐬 海鲜咖喱饭,取米饭一半用蝶豆花水上色,白米饭做出海浪,捏出两只🐬,配海鲜咖喱土豆OK,忘记提前解冻海鲜,用了虾泥😋
2021年05月18日
土豆泥抱蛋:土豆切片蒸熟压成泥,加点胡椒粉和牛奶,别和太稀了不然不成型,碗里先放一层保鲜膜,土豆泥均匀涂抹在碗内及周围一层,放一层培根,一层芝士片,最后放一个煮好的笨蛋,上面的铺上剩余的培根芝士片土豆泥,保鲜膜包紧定型后刷一层蛋黄液,放入烤...
2021-05-18
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2021年04月30日
南瓜藜麦饭
2021-04-30
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紫菜虾仁蛋饼加蛋白粉+营养第四餐
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南瓜芝士派+蛋白粉+营养第四餐
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南瓜蛋白粉奶昔
全麦吐司串串
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杂粮拌饭
香蕉芝士蛋饼
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专治孩子不爱吃菜的,蔬菜芝士蛋饼
减脂豆腐汉堡🍔
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营养早餐