WindyKate的厨房

午餐•2022年12月25日 

🎄“待愈中的圣诞”🎄--☃️山药雪人与烤#午餐•2022年12月25日# 脆片🎄橙皮山药雪球缀冻干草莓🍓 🍎桂蜜苹果酱烧猪排🎄生煎小笼包花圈🍎圣诞烤苹果派。🧀乳酪菌针烤吐司🍞披萨。 ⭐久病阴阳已无妨，低谷不忘燃心光。✨只剩中餐食材（山药、黑...

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2022年12月24日 

果然还是逃不过，一家病号饭疗养早餐走一波儿，暂时不晒了，相信很快就会好的。其实就是升级版的流感反应。吃好喝好睡好，提升免疫抵抗力即可。㊗️健康呀🙏🏼

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午餐•2022年12月22日 

冬至夜预烹一次家常牛排试试，选择上脑部位为佳。🌿洋葱的葱头和大葱部分都能用。❄️一桌人尝两块已光盘✨希望新年时发挥正常，让大家吃得满意～🙏🏼#午餐•2022年12月22日#

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2022年12月10日 

桂花奶茶+牛排三明治

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2022年12月08日 

番茄咖喱虾魔芋丝

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12月早餐马拉松 

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12月早餐马拉松 

豆角蛋炒饭 快捷高效有营养#早餐•2022年12月5日#

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12月早餐马拉松 

剩菜烩面 用晚餐中调味较重的菜去炒面 用荞麦面或鸡蛋面或意面都会有不同的风味 非常白搭好操作 而且不浪费 回锅温度在线都好吃的 #早餐•2022年12月4日#

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12月早餐马拉松 

❄️沙拉餐包❄️ 如图准备 🍞1.白煮鸡蛋，蛋白与蛋黄分离备用。 🍞2.苹果切碎，与沙拉酱，蛋黄同拌。 🍞3.把2中的酱加进烘烤过的小圆面包即可。 🍞4.坚果+蒸熟的南瓜和山药，加水，用厨师机打匀。没有厨师机的，坚果换成坚果酱，其余食材可以...

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12月早餐马拉松 

❄️山药烤饭团❄️ 🍙1.山药蒸熟捣成泥。 🍙2.山药泥拌饭，加入适量调味。 🍙3.握成饭团，放入平底锅，抹油，煎烤。 🍙4.饭团表面抹上喜欢的调味酱汁， 两面烘烤即可。 PS:侧边也烘烤一下会更脆哦！ #早餐•2022年1...

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12月早餐马拉松 

三明治夹万物～即使“夹”缝中求生存，也可以丰富多“菜”～ #晚餐•2022年12月1日#

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疫情期吃饭攻略 

#疫情期吃饭攻略# 宅家最方便的是吃速冻品，但不一定买得到，买到了也不一定健康美味。所以疫情期间最适合自制速冻品（顺便打发时间），自制自冻，取用方便，相对也比较健康美味。 【（速冻）饺子】 准备:买不到面皮的情况下，买粉（高筋中筋都可以）。...

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