2024年05月20日
2024.5.20晚餐 好喝的黑芝麻糊～
3天前
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山药芙蓉汤
2024.5.19午餐 山药芙蓉汤，很健康哦！
4天前
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2024年05月18日
2024.5.18早餐 虾滑玉米锅盔
5天前
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自制木瓜炖牛奶| 滋补养颜能喝出来牛奶肌哦
2024.5.17晚餐 好吃的牛奶红枣木瓜，很养生～
6天前
醪糟蛋花汤～越喝越美
2024.5.16晚餐 用妈妈自制的米酒做的米酒蛋花汤～
7天前
红焖羊肉（不是祖传不是正宗）
2024.5.4红焖羊肉 直接用了红焖羊肉调料，味道不错。可惜羊肉太瘦了有点柴。
19天前
羊肉抓饭
2024.4.30 羊肉抓饭
五香卤鹌鹑蛋
五香鹌鹑蛋，泡一夜之后很好吃呢！
2023-12-28
低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白
#午餐•2023年8月31日# 美味的番茄龙利鱼🍅🐠
2023-08-31
破壁机
#破壁机# 西瓜汁 🍉
2023-07-05
破壁机牛油果奶昔： 牛油果1个 香蕉半根 酸奶1盒 牛奶4盒 巴旦木适量 ✔️水果冷冻更好喝哦～ #破壁机#
2023-07-04
破壁机玉米汁： 甜玉米1根 大米20g 奶粉2袋 加水至1000ml #破壁机#
明天减肥呀
