自制燕麦能量棒（Granola Bar）
我没有用生燕麦，是买的weetbix碾碎做出来的。每个95kal#健身# #能量棒#
2019-09-10
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韩国人气歌谣三明治
#早餐•2019年9月10日# 人气歌谣三明治。
2019年07月30日
一人食，刚好的分量。
2019-07-30
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卤牛肉
电饭锅煮的牛肉，超级好吃😋！ 切的不够厚，不过还是味道很赞。牛肉的风味够足！#减脂##一人食#
2019-07-29
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🔥减肥减脂必备❗️孜然鸡胸肉❗️比烧烤还好吃无需烤箱
今天做的彩椒炒鸡胸肉！
2019-07-18
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2019年06月30日
午餐 爆炒鸡胗
2019-06-30
午餐•2019年3月17日
豆腐鱼头汤！ 感觉是鱼要再大点，奶白色不够多。#午餐•2019年3月17日##鱼鱼鱼##豆腐 豆腐##汤羹#
2019-03-17
蔬菜沙拉沙拉
#一人食##便当##蔬菜沙拉沙拉##泰国# 泰国捞檬粉 烧肉是买的，其他随意搭配。酱汁是鱼露加糖加点辣椒制作而成。底下的粉可换成自己喜欢的，我就用了家里剩下的河粉。
2019-02-10
晚餐•2019年2月5日
简单的用鸡架子加上红枣桂圆枸杞煲。
2019-02-05
2019年02月05日
不知名鱼 加上独特的做法，没想到超好吃！ 类似红烧鱼放了香叶和八角
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油焖大虾
app故障看不了菜谱 不应该打碎番茄汁，颜色不够。 旁边蔬菜是玫瑰菜花头嘿嘿
辣炒蛤蜊肉
辣！没按菜谱做。app故障
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韩式金枪鱼拌饭
kimlime
