♥️萌宝妈妈辅食分享: 【胡萝卜泥】6m+ 食材：胡萝卜 1、胡萝卜去皮切片、蒸熟。 2、蒸熟的胡萝卜片用料理机打成泥。 3、可以加在米粉糊中食用；也可滴入亚麻籽油、核桃油、牛油果油提味。
2018-09-10
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♥️【生菜泥】6m+ 食材：生菜 1、生菜用水焯熟；切碎。 2、用料理机打成泥。 3、可以加在米粉糊中食用；也可滴入亚麻籽油、核桃油、牛油果油、黑芝麻粉、酱系列提味。
2018-09-06
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♥️萌宝妈妈辅食分享: 【双薯泥】6m+ 食材：紫薯：土豆（1:1） 1、紫薯、土豆去皮，切片上锅蒸熟。 2、熟的紫薯、土豆用料理机打成泥，加些亚麻籽油提味。
2018-09-06
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【角瓜虾皮粥】10m+ 功效：润泽肌肤 食材：角瓜15g、虾皮5g、米15g、胡萝卜10g 1、大米浸泡15分钟，加入10倍清水煮粥。 2、然后加入切碎的角瓜、胡萝卜和虾皮一同煮熟。
2018-09-04
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#午餐•2018年9月1日#西兰花粒粒面，配料:西兰花，面粉，作用:防癌抗癌、增强机体免疫力、减肥佳品、促进生长、增强血管韧性、清热解渴、抗衰老。
2018-09-01
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夏季冰凉桃子饮，配料:桃子，冰糖，作用:补益气血、养阴生津、补气益血、缓解水肿、活血润肠、降血压，补中益气,和胃润肺,止咳化痰。
2018-09-01
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#早餐•2018年9月1日#♥️【菜芯汤面】8m+ 功效：保护肝脏、增强免疫 食材：菜芯15g、胡萝卜10、颗粒面30g 1、胡萝卜、菜芯分别切碎；锅底取适量植物油，翻炒胡萝卜、菜芯。 2、然后加入清水煮汤、汤底煮沸下入面煮4-5分钟即可。
2018-09-01
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萌宝妈妈-18-02-24
