哥本哈根减肥食谱
#哥本哈根减肥食谱# DAY 12、13打卡。晚餐的鸡腿烤得太丑就没有拍了。结束了但是竟然没有想去大吃特吃的冲动，应该是身体适应了。总结一下：到第二周的时候食欲整体下降，喝水量也比以前更多，关键是精神状态更佳了，几乎不需要睡午觉，但是晚上会...
2021-11-02
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#哥本哈根减肥食谱# DAY 11 天天补打卡哈哈哈，午餐橙汁和酸奶，感觉自己实在苦唧唧，就不想拍了，另外这个牌子的奶酪真的好难吃……咸……没吃完
2021-10-31
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#哥本哈根减肥食谱# DAY 10 天天忘记打卡
2021-10-30
#哥本哈根减肥食谱# DAY 8、9一起打卡，忙忘了哈哈哈，感觉到第二周之后对食物的渴望就没有那么强啦
2021-10-29
#哥本哈根减肥食谱# DAY 7 真是吃不惯羊肉…吃完反胃🤢另外我发现饥饿使人清醒，夜班只睡了四个小时，躺在床上一下午硬是精神得睡不着…看来食谱结束后也要保持这样微微饥饿的状态
2021-10-26
#哥本哈根减肥食谱# DAY 6打卡 夜班 想到明天的食谱多少有点害怕 准备下夜班就回家睡到天昏地暗
2021-10-25
hhh 又忘记打卡 #哥本哈根减肥食谱# DAY 5 和朋友一起吃，我吃牛肉，凉拌生菜和西芹～
#哥本哈根减肥食谱# DAY 4 忘记打卡了hhh 休息日才有机会拍早餐
2021-10-24
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#哥本哈根减肥食谱# DAY 3打卡 今天一天都很烦躁，建议忘记自己在减肥，就不会对其他食物这么渴望🤦🏻♀️
2021-10-22
#哥本哈根减肥食谱# DAY 2打卡
2021-10-21
#哥本哈根减肥食谱# DAY 1打卡
2021年04月14日
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2021-04-14
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小葉赤
