喜欢做饭的过程，那时心里很平静，整个人都是放松的，非常的舒服。从洗到切再到出锅，这一个多小时的过程可以说是一天里快乐的时光了。 正念可以让我们修复自己的脑细胞，让我的觉知得到提高，越来越能去感受自己的身体，每一个情绪的变化。
2020-08-28
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下厨房用户_buzkd
（辽宁,大连）
今天是孕6周的日子，也是七夕情人节，老公到现在还没有回家，这段时间真是辛苦他了，上班还的忙工地的事，这一个多月没有一天休，我们都在为宝宝的出生努力💪 最近特别的想吃肉，而且皮肤和嘴唇特别的干，自己诊断可能脾虚吧😓 但查了：脾虚弱的话，运化...
2020-08-25
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下厨房用户_buzkd
（辽宁,大连）
第一次做鲶鱼，以前就好奇为啥别人的鱼汤是乳白色的，现在知道了是鱼煎一下，炖的时候放醋，非常感谢下厨房，从一个不会做饭的人开始变的越来越喜欢做饭。在做饭中练习正念，让自己的心平静，享受做饭带给我的乐趣。看到老公特别爱吃，好开心啊🥳
2020-08-21
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下厨房用户_buzkd
（辽宁,大连）
