家常菜
#家常菜#冬瓜肉丸汤#清水烧开下冬瓜，加入姜片煮十分钟，下肉丸接着煮五分钟，加入香菜和盐，清甜下火，简单美味😋
2023-06-11
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糖水
#糖水#茅根竹蔗水#马蹄、胡萝卜、甘蔗、茅根、薏米洗净，加入清水，水开后小火熬煮40分钟即可出锅。清凉润喉，甘甜可口。🉑
「一人食」
#「一人食」#肉条香，蒜苗更香。蒜苗炒万物，万物香喷喷！可惜量大，添加剂多，一年内不会再想吃了😂
2023-05-16
煲汤
#煲汤#五指毛桃茯苓汤#五指毛桃、薏米、蜜枣、枸杞、茯苓、红枣、鸡肉，健脾祛湿，但又多了红枣枸杞，而且鸡肉略显油腻，感觉是滋补的，踩雷了！
#煲汤#杏仁椰香玉竹滋润汤#健脾、润肺、护肝、解燥。海底椰、杏仁、百合、玉竹、无花果、陈皮、蜜枣、淮山、猪骨，甜！
2023-05-13
#煲汤#南北杏菜干百合汤#菜干、白莲、玉竹、百合、无花果、杏仁、猪骨，味道清甜，清热润肺又开胃！
#煲汤#海底椰陈皮薏米汤#主打清热润肺、健脾祛湿，整体口感温润，淡中清甜又甜而不腻。主要材料有海底椰、陈皮、薏米、莲子、蜜枣、麦冬、猪骨。满足！
#煲汤#云茯芡实薏米祛湿汤#云茯、赤小豆、淮山、扁豆、边莲、薏米、荷包豆、芡实、猪骨。这一次的汤比上一回多了一些厚实的口感，可能是豆子多了，但扇骨买多了一些，软骨啃起来很好吃，满足！
2023-04-08
#煲汤#营养健脾祛湿汤#淮山、薏米、土茯苓、祛湿豆、赤小豆、蜜枣洗净浸泡30分钟，买来新鲜扇骨，洗去血水，放入电饭煲慢炖两小时。如有时间，再炖一小时，蜜枣就会化开，更为鲜甜入味。打开电饭煲，清甜瞬间四溢。舀一碗汤，汤料随汤水倒入碗中，软骨带...
2023-04-05
#煲汤#五指毛桃扇骨汤#药店抓点五指毛桃，加两颗蜜枣，少许生姜，一斤扇骨，电饭煲熬汤两小时，美味出炉！虽说五指毛桃味不够浓郁，但清甜的味道萦绕齿间，还是清爽滋润，忍不住一碗接一碗的(^_^)
2023-03-19
#「一人食」#苦瓜牛肉#牛肉清洗后加入少许生抽、料酒、油、淀粉搅拌，腌制20分钟以上。苦瓜切片，蒜粒脱衣。准备热油下过翻炒苦瓜，可加少许盐炒出苦味，八九成熟捞起备用。热油下牛肉，炒至变色，下苦瓜，在牛肉变小，即将变老的一瞬间关火捞出。这个瞬...
#「一人食」#油焖大虾，鲜甜可口！两勺生抽，一勺料酒，半勺老抽，半勺糖做调理。哎呀，戒糖进度耽误了。不怕，热锅下油，撒入切好的葱姜香菜，翻炒出香后导入大虾继续翻炒，大虾换上红衣裳就加入调料焖5分钟，美味就完成啦！还尝试从虾头处开始数第三节去...
2023-03-04
追逐云朵的树
