吐司新吃法之低卡面包盒子
用两袋豆浆粉➕一碗希腊酸奶➕少量肉桂燕麦➕少量牛奶➕一根香蕉➕少量南瓜籽制成的 这么一碗豆乳盒子真的一下子满足了我的豆乳胃 跟作者的做法有点不一样 我是一层浓稠的香蕉牛奶燕麦粥一层希腊酸奶一层豆乳酱一层南瓜籽和香蕉片，重复叠加两次，最后撒上...
2020-11-01
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墨西哥风味牛油果拌饭,暖沙拉
#晚餐•2020年10月26日#
2020-10-26
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风味浓郁的泰式咖喱鸡
没有椰浆 就换成豆奶了...味道可能会差些 但也好好吃啊#午餐•2020年10月25日#
2020-10-25
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酸辣开胃百香果柠香手撕鸡
一直没信心做中式菜 但这个也太好吃了吧！新手都可以！#晚餐•2020年10月24日#
2020-10-24
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【健康三餐】安东鸡
一直想做 怕麻烦 怕费时间 今天还是打算做一下 学生党嘛食材不敢太多 怕坏掉 就用小番茄代替胡萝卜啦 也很好吃！荞麦面和泰国米粉混合垫底 真香#午餐•2020年10月23日#
2020-10-23
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💥奇妙的口感｜早餐日式鸡蛋三明治こだわりタマゴサンド
最好配水果 会有点腻哟#早餐•2020年10月13日#
2020-10-13
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牛油果温泉蛋拌饭
建议用海苔包着一起吃 跟吃寿司一样#晚餐•2020年10月13日#
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香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐
不知道吃啥的时候就吃这个 就对了
2020-09-24
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日式咖喱饭（绝对是最好吃的方子）
#午餐•2020年4月26日# 一口气吃完
2020-04-26
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9款营养燕麦粥早餐
#早餐•2020年4月24日#
2020-04-24
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一整颗鸡蛋三明治
2020-02-29
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多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐
#瘦身# #一人食#
2020-01-06
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玉米鸡蛋乳酪三明治
zishu-陳
