蓝莓乳酪塔（马斯卡彭奶酪）
消耗剩余的马斯卡彭，参照了该方子，没有蓝莓，于是用了黑梅干代替，算是成功吧，
2020-04-25
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早餐•2018年7月3日
#早餐•2018年7月3日#出门旅行，简单吃点，基本算午餐了，
2018-07-03
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早餐•2018年7月1日
#早餐•2018年7月1日#奶渣➕香蕉
2018-07-01
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早餐•2018年6月29日
#早餐•2018年6月29日#意面拌包菜
2018-06-29
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早餐•2018年6月28日
#早餐•2018年6月28日#哈哈，接着沙拉，清肠胃
2018-06-28
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早餐•2018年6月27日
#早餐•2018年6月27日#昨天在超市买的奶渣蛋糕，热量不算太高，就放纵一次把
2018-06-27
早餐•2018年6月26日
#早餐•2018年6月26日#水煮鸡胸肉，➕番茄酱
2018-06-26
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第二届早餐马拉松
6.25号，早餐，蔬菜沙拉➕两个水煮蛋，减脂又营养
2018-06-25
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早餐•2018年6月21日
#早餐•2018年6月21日#黑麦蛋糕，哈哈，黑暗料理，放了鸡蛋和黑麦粉，蛋白粉，和山梨糖醇，和葡萄干，吃起来一点味道也没有，不过好在低脂
2018-06-21
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五分钟微波炉蛋糕
第一次尝试微波炉布朗尼，没有加油，也没有糖，用的黑麦粉和玉米粉，因为在减肥，但是味道不错，浓浓的可可味道，棒极了
2018-06-07
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空心馍（肉夹馍）
里面包了猪油，成品很好看，而且烧饼的底很焦脆，不过貌似不是空心的哎€
2018-05-06
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酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
夏日的午后来一杯自制的酸奶木糠杯，感觉好极了
2018-05-03
灰灰的流浪生活
