午餐•2019年3月2日
#午餐•2019年3月2日#
2019-03-02
6 0
健身营养午餐
2019-03-01
16 0
午餐•2018年12月12日
#午餐•2018年12月12日#
2018-12-12
29 0
水煮蛋，蒸紫薯，鱼汤，水煮菜，炒杂疏#健身营养午餐#
2018-12-10
早餐-
水煮芥菜+胡萝卜+水煮蛋 蒸红薯+一瓣柚子#早餐-#
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2018-12-08
一本玉米汁(不加牛奶，不加糖) 草莓🍓+圣女果+水煮蛋#早餐-#
午餐•2018年12月7日
水煮蛋 、蒸南瓜 虾仁紫甘蓝（不加油炒） 柿子红椒+黄瓜+胡萝卜+青椒（少于油翻炒） #午餐•2018年12月7日#
2018-12-07
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1.灵芝粉40克+即食燕麦片（根据自己的浓稠喜好）+蔓越莓干 2.圣女果4颗+小草莓🍓6个 3.水煮蛋一个#早餐-#
夜宵😄
传统甜品#夜宵😄# 花生牛奶蛋花汤
2018-12-06
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面线糊+卤大肠+醋肉+煎蛋+卤豆干+油条 赞！！！#早餐-#
1.意大利面（水煮不加酱，撒点黑胡椒粉） 2.煎鸡胸肉（少油） 3.紫甘蓝+玉米粒+圣女果+黄瓜+胡萝卜+西兰花
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beryllove
