照烧鸡腿饭
很好吃
2018-09-09
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韩式紫菜包饭
2018-08-13
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健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
买的彩椒太大了
2018-08-07
紫薯烤蛋（减肥增肌餐）
中间鸡蛋蛋白的部分确实变绿了，原因不明。上下火200度烤了十几分钟但是中间鸡蛋还是没有熟透，烤到最后有奶香味飘出来超级香，好吃。
2018-08-02
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〖深夜食堂〗日式土豆泥沙拉
沃尔玛买的杂菜里面胡萝卜豌豆玉米都有了，做沙拉很方便
2018-07-29
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电饭煲南瓜鸡肉焗饭
家里有鸡翅就用了鸡翅替代，南瓜和胡萝卜不够软，下次要煮久一点
2018-06-04
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Q版-南宁老友粉
好次～～
2018-06-03
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三汁闷锅(黄记煌)
按着步骤来做非常成功，很好吃。不用加水中间没有翻过，反倒是因为辣椒和洋葱出了很多水，一点都没糊，下次可以少放点蔬菜。
2018-05-28
清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
这样子吃比较能接受鸡胸肉了
2018-05-02
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提拉米苏ll
