【健康三餐】安东鸡
#午餐•2020年4月26日# 超好吃,出锅加些盐、白芝麻、葱花,完美
2020-04-26
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减脂怎么拌?万能小酱&3款健康一碗端
感觉虾仁配的口感超好吃,超满足#午餐•2020年4月22日#
2020-04-22
上班族和健身党的全麦餐包&吐司
#早餐•2020年2月25日# 第一张图是一发长大了2倍,第二张是从昨天下午六点半到今天中午12点二发长大了2倍的效果,昨天下午中途打开冰箱发现长大了好多。割包的时候家里没有刀片用了水果刀,没办法快速划,刀不快!后面几张是烘焙好并涂黄油的...
2020-02-25
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#早餐•2020年2月25日# 昨天下午开始做的,放在阳台避免了阳光直射发酵了95分钟,但是只大了一倍不到,后来妈妈说用热水袋做个暖房试试,过了一个半小时,果然大了2倍!感谢妈妈的建议,完美!第一张图是未过夜的,第二张是从昨天下午六点半到今...
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早餐燕麦果酱盒丨健康·零食
#早餐•2020年2月4日# 口感赞赞赞
2020-02-04
暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙
#早餐•2020年2月4日# 口感超赞,一向不喜欢吃燕麦和肉桂粉的妈妈也觉得超好吃,对此改观,谢谢Sunny 姐姐的配方
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暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭
#晚餐•2020年2月1日# 牛肉汆面
2020-02-01
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2019年12月01日
超好吃,全靠南瓜自身的甜味带来的美味,好吃,这是第二轮刷了,下次再搞一个
2019-12-01
能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款
没有杏仁酱用的椰子油等量替换的,成品好甜,芒果干和菠萝干是自己用烤箱烘干的,觉得可以减甜和加些酸的食物进去
2019-08-13
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惊艳到了,咸香味,想吃蔬菜鸡肉的味道
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【健康三餐】酱牛肉
好吃,牛肉自然的香味
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实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼
脱脂牛奶搭配坚果果干
2019-08-04
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笑脸三明治