产后修复&瘦身集
#晚餐•2020年9月23日# 日常练习
2020-09-23
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下午吃了一个玉米，一个鸡胸肉，一杯牛奶。黄体期的欺骗餐，吃完就有力气了，练到V咯，希望下次可以练完💪💪💪💪#晚餐•2020年9月23日#
补发午餐#午餐•2020年9月23日#
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#午餐•2020年9月23日#
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补发，补发，无碳水炒饭+虾+豆腐+生菜+肌肉#午餐•2020年9月23日#
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好久都没更新了，还好，#早餐•2020年9月23日# 一直在锻炼和坚持的路上
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鸡胸肉+西红柿汁煮杂蔬（金针菇+小油菜）+玉米，公司很多瘦瘦的小姐姐都不吃午饭不吃晚饭，可惜不包括我😂😂😂😂#午餐•2020年9月18日#
2020-09-18
今早体重59.3kg，摆脱60kg有点飘，昨晚开始就想吃馄饨，今早必须满足一下自己~#早餐•2020年9月18日#
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25分钟有氧走+私教课一节~我可能平常对自己有点客气，不像我的教练，够狠，练完我直接都成🐶啦#晚餐•2020年9月17日#
2020-09-17
凉拌杂蔬+卤去皮鸡腿肉+玉米，我开始有锁骨了，哈哈哈哈#午餐•2020年9月17日#
苦荞面+鸡腿肉+蔬菜+鸡蛋，还喝了一杯牛奶#早餐•2020年9月17日#
今日锻炼#晚餐•2020年9月16日#
2020-09-16
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红枣玫瑰花茶
健康瘦•食记
孕期食记
若是木木
