早餐•2018年8月11日
#早餐•2018年8月11日#土豆鸡蛋饼配+营养粥 材料:2人份量 红萝卜半条 玉米半条 火腿肠1条 鸡蛋2个 香菇两2朵 面粉适量 青菜适量 油盐酱油适量 做法: 1·胡萝卜，土豆1个 火腿肠，香菇，青菜切碎备用。2.锅中放...
2018-08-11
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2018年08月11日
营养早餐(三明治配豆浆) 材料:2人份量 三明治面包3片 火腿肠半个 胡萝卜半个 鸡蛋3个 菠菜2棵 香菇2朵 西红柿半个 沙拉酱 番茄酱 瘦肉、面粉、油盐适量 做法: 1.胡萝卜、火腿肠、西红柿、香菇、菠菜切碎备...
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