无油无糖燕麦代餐饼干
有点成功，刚吃第一口觉得不好吃，再吃觉得越吃越香，饱腹感很强，下次加点花生酱试试。这次加了：燕麦，鸡蛋，香蕉，可可粉。
2022-08-21
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低卡少油盐酥鸡
过程被我简化了，鸡里脊肉洗洗切块，倒入混合了奥尔良烤翅粉的面包糠里，在保鲜袋里多摇几下，摆入烤盘，150度25分钟，好吃！
2022-02-20
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🔥家庭版零失败‼️凉拌猪肝
#午餐•2021年6月1日# 没有小米辣，没有辣椒油，加了韩式辣椒酱，其他都跟着菜谱来的，真的好吃啊！一点腥味都没有！
2021-06-01
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肉末炒冬瓜(超下饭)
真的很好吃#晚餐•2020年8月15日#
2020-08-15
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常备餐之好吃多汁的汉堡牛肉饼
#早餐•2020年6月2日#用菜谱做的肉饼，随意DIY最近很火的生菜三明治，简直太好吃了，不爱吃买的香肠，培根之类的，还是自己做的健康。
2020-06-02
【生酮】伪全麦欧包
做成了餐包，还是有洋车前子粉味儿，怎么去掉啊！真的很饱腹。
2019-01-26
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自制魔芋豆腐
2018-04-21
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香辣虾仁
不敢放太多辣椒 #晚餐•2018年4月20日#
2018-04-20
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逸轩_
