espeen的厨房

晚餐•2024年5月12日 

母亲节晚餐 上午下午的小咖子小饮料 #晚餐•2024年5月12日#

espeen （上海,杨浦）

早餐•2024年5月12日 

昨天晚饭没吃 早餐午餐各吃一口 中午吃了酱鸭 带鱼 和油爆虾，各吃了几筷子一直在谈事情，一桌子菜浪费了心疼一记 下午喝了杯古茗，不加糖，真好喝呀 上海怎么没有 图中的香蕉面包被抢去了，实际只吃了一片面包+几口姐姐的粽子+鸡蛋+牛奶 今晨体重...

espeen （上海,杨浦）

2024年05月11日 

美食荒漠的小龙🌹还可以！ 早上的干巴早餐以及酒廊的下午茶 今晨体重 110 😭

espeen （上海,杨浦）

2024年05月10日 

昨天真的太凶残了 中午荣小馆晚上御牛道 有一种明天日子不过了的横竖横的feel 晚上去江边怒走一次小时 今早一称109 今天的早餐面很好吃

espeen （上海,杨浦）

早餐•2024年5月9日 

Drunkbaker的第二个盲盒也吃得差不多了 这个手撕香蕉面包我不是特别喜欢，第二次出现了 中午有应酬早餐随便吃一口 出差的外食如何不胖是我永远在克服的问题，所以要在平时就不要多吃，才可以留出缺口在外食时可以吃得开心 #早餐•2024年5...

espeen （上海,杨浦）

午餐•2024年5月8日 

中午吃了天水麻辣烫 和同事share着一起吃，她点的是麻酱的麻辣拌 饭后喝了柚子味的冰美式 #午餐•2024年5月8日#

espeen （上海,杨浦）

早餐•2024年5月8日 

今天继续吃Drunk Baker的一个小球 加了芝士一起烤，吃起来比看起来要好 新买了无糖酸奶 去公司又吃了鸡蛋和豆浆 今晨体重： 109.1 #早餐•2024年5月8日#

espeen （上海,杨浦）

晚餐•2024年5月7日 

五点之前把晚饭吃好了 西兰花、牛排 下午吃了圣女果、蓝莓 （冰箱里的常客） #晚餐•2024年5月7日#

espeen （上海,杨浦）

午餐•2024年5月7日 

今日lunch box 糖醋小排来自妈妈的爱，杂粮饭75克，炒青菜 冰箱里冷冻着各种我妈给我打包的荤菜，想吃了蒸一蒸就可以，只需要做蔬菜再加热米饭就可以开饭，打工人友好 附上最近的体重曲线，还差三斤，我身高170 btw #午餐•2024年...

espeen （上海,杨浦）

早餐•2024年5月7日 

Drunk Baker乳酪贝果 🫐和☕️ 今晨体重：108.1 掉2斤 ✌️ #早餐•2024年5月7日#

espeen （上海,杨浦）

午餐•2024年5月6日 

工作餐～ #午餐•2024年5月6日#

espeen （上海,杨浦）

早餐•2024年5月6日 

David's Pastries的盐面包，他家好吃的，等家里的早餐清空后继续入他家的面包盲盒 溏心蛋 小咖子回归了，皮爷喝完了，把之前买的豆子快速喝完，现在不太爱喝牛奶了觉得腻 旅行小涨1斤，现在109多 一定要瘦到105、106，...

espeen （上海,杨浦）