日剧里居酒屋必点菜，在家里做超级简单~和风鸡肉串
调料汁是直接给的照烧汁，另加了点酱油上色，小火煮了一下，超好吃噢！香香#鸡腿肉#
2020-09-20
9 1
黑全麦减脂蔬菜饼
千张丝，胡萝卜丝和鸡胸肉丝蒜蓉炒一炒，卷来吃很棒
2020-05-31
3 0
低卡低糖的快手炒饭—藜麦鸡蛋饭
里面有三文鱼，玉米，虾仁，豌豆，松茸，鸡蛋，不错的。牛肉炒藜麦饭也很好吃#早餐•2020年5月31日#
9 0
健康午餐/晚餐食谱 | 芦笋大虾豌豆番茄意面
味道不错#早餐•2020年5月31日#
13 0
不苦的苦瓜炒鸡蛋
按照方法做的，确实很好吃，不想要苦味就多冲一下水，把苦水挤出去就行了。已经做过很多次了#早餐•2020年5月31日#
健身可以吃的烤鸡排（无油）烤箱版
腌制的时候加了照烧汁，还不错。把鸡胸肉换成了鸡腿肉，很嫩。蘸黄芥末酱和番茄酱都很好#午餐•2020年5月31日#
镇定自若的葱姜蒜
