【生酮低碳】糯米综合食谱。粽子，糯米排骨，糯米牛腩，糯米鸡，糯米丸子
250g花菜，8g洋车前子壳粉，50g香菇，250g牛肉卷，1汤匙生抽，1汤匙老抽，上锅蒸30分钟，确实很像糯米饭
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奶油125g，牛奶167g，奶粉29g，代糖18g，玉米淀粉7g，可以做6个mini冰棍。再用可可粉8g，椰子油14g，花生5颗做了两人份的脆皮，超好吃！
2023-07-08
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生的小米和黑米洗干净晾干用破壁机打成粉，按照方子的比例，小米/黑米和糯米粉各60g，糖15g，没放油，额外放了葡萄干和一点辅食粉，有一点消泡，不过不影响味道，吃起来糯糯的，微微甜
2022-09-09
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Sophieyeye
