2018年03月30日
好吃！！ #晚餐•2018年3月29日##青菜##健康#
2018-03-30
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老北京糊塌子
在海外最想念的是最简朴的家乡菜 #晚餐•2018年3月19日##健康##青菜#
2018-03-20
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蛋包豆腐丁
豆腐切的太大了😂 #晚餐•2018年2月26日##健康##高蛋白#
2018-02-27
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咖喱鱼块
有啥放啥 #晚餐•2018年2月22日##健康##海鲜#
2018-02-23
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锡纸烤三文鱼 （Salmon Baked in Foil）
在上面撒了一把mozzarella的我简直是天才哈哈哈！！ #晚餐•2018年2月21日##高蛋白##健康#
2018-02-22
煎三文鱼
#晚餐•2018年2月11日##高蛋白##健康#
2018-02-12
2018年02月09日
没有胡萝卜的哭泣 #晚餐•2018年2月8日##健康##高蛋白#
2018-02-09
味增三文鱼豆腐锅
木有豆腐，放了金针菇 #晚餐•2018年2月2日#
2018-02-03
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香橙蒸红薯山药
简单清淡好吃！
2018-01-30
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番茄炖鸡胸丨健康·三餐
汁儿收的有点过～不放水真的好香啊！就喜欢食物本身的味道！ #晚餐•2018年1月26日#
2018-01-27
照烧杏酱烤鸡胸丨健康·三餐
有点烤过了不过很好吃！
2018-01-25
晚餐•2018年1月20日
今天试了前两天微店买的日本直邮大米，店主是来自日本中部美浓地区一个姓伊藤的世代种大米家族，自产自销的。据说完全无添加，全自然种植和处理的。健康方面的东西咱是一下子体会不出来，味道是真的太好吃了！！又软又糯，米的醇香特别特别明显，都发甜的！！...
2018-01-20
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【健康烘培】香蕉希腊酸奶巧克力麦芬
【除夕压轴菜】镇江沾肉
民煮灯塔仨丽丽
