巨好喝的丝瓜瘦肉汤，低卡低脂！
#晚餐•2024年5月24日#
5天前
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牛肉炒包菜
#午餐•2024年1月13日#
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洋葱炒牛肉片
我用了白洋葱🧅，先炒的洋葱，牛肉忘了炒到八成熟就应该和洋葱炒，炒到全熟了才想起来，牛肉偏老了；洋葱我是用煮的方式来煮软的，不知道光是炒就能炒得够软吗？#晚餐•2024年1月11日#
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清蒸黄花鱼
#晚餐•2024年1月10日#
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白蘑菇牛肉片
#午餐•2023年11月22日#
2023-11-22
白饭鱼(银鱼)煎蛋
#午餐•2023年11月18日#
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香煎三文鱼扒
#晚餐•2023年11月14日#
2023-11-14
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彩椒炒肉（柿子椒炒肉）
姜葱爆炒脆肉鲩鱼片
#晚餐•2023年11月13日#
2023-11-13
红烧鳗鱼（无油版）
低脂低卡‼️ 家常菜‼️香菇滑鸡‼️好吃到停不下来
#晚餐•2023年6月20日# 我用了鸡块，不是鸡腿肉，多了焖煮的功夫和时间😵💫鲜冬菇很入味，吸满了鸡肉和蚝油的鲜味，看来鸡肉和冬菇是好搭档！👭😀🥳
2023-06-20
番茄虾仁肉丸意面
#晚餐•2023年5月3日# 感谢厨友的食谱，让我学做享受简单营养的晚餐😁
2023-05-03
清爽的安娜
