黑胡椒牛排粒
#午餐•2020年4月6日#
2020-04-06
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谁吃谁瘦的欧阳娜娜同款无米炒饭，好吃低卡又饱腹，减肥姐妹的福音！
#午餐•2020年3月16日# 这个有两个问题： 一是花菜切碎到处都是（厨房萌新：）） 二是不太扛饿，当下饱腹感还行，但真容易饿
2020-03-16
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金猫咪食堂-农家一碗香
#午餐•2020年3月15日# 荷包蛋2个 五花肉90克 线椒4个 小米椒2个 胡萝卜10片 豆瓣酱代替了老干妈 找不到糖了：）
2020-03-15
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早餐•2020年3月10日
全麦吐司、两个鸡蛋夹入昨天剩的菜～下次还是夹点芝士，味道应该会更好#早餐•2020年3月10日#
2020-03-10
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干烧南瓜
#2019周计划# 2019.07.30 19号 炒牛肉粒+烧南瓜+沙拉+水果
2019-07-30
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原汁原味的蘑菇
#2019周计划# 2019.07.29 18号 鸡胸肉+蘑菇+炒土豆+小番茄 鸡胸肉忘记剖开了，有点厚 中间出水的小蘑菇好可爱*^o^*……不过，移到盘子里有点考技术 炒土豆的时间比想象的长，下次还可以再久一点，要表面更金黄才好
2019-07-29
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减肥餐低脂鸡胸肉饼
#2019周计划#2019.07.26 鸡胸肉饼 17号 落下一大截的计划呀……
2019-07-26
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早餐手抓饼
2019.06.01 手抓饼与黑咖啡的早晨 *16号 #2019周计划# 最近实在没空……
2019-06-01
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2019周计划
2019.04.30#2019周计划# 大火烧开 下饺子 盖盖子中火5分钟 开盖子 中火2分钟
2019-04-30
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滑蛋牛肉
2019.04.05 #2019周计划# W13 滑蛋牛肉 还是选小一点的肉片，生抽和耗油少放点，倒一下下就好 （每次原料看起来不多，做出来一大盆）
2019-04-05
满分小米粥
2019.04.05 #2019周计划# 14 小米粥 感觉煮的时间还是要半个小时，才会更好（龙猫的眼睛被遮住了……嘤嘤嘤）
日式肥牛
#2019周计划#2019.03.12 日式肥牛（木有洋葱、木有西兰花、只有肉、料酒生抽随意倒，也挺好吃…）
2019-03-12
喝醉的Sara
