静馨辰琦的厨房

2020年12月01日 

玉米 西南花 木樨肉 杂菌汤 豆干芹菜

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

午餐•2020年11月30日 

#午餐•2020年11月30日# 农家小炒肉 蟹黄豆腐汤 清炒丝瓜 凉拌三丝

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

2020年11月28日 

突然的灵感做的汤，没想到那么好吃。儿子直接吃得停不下来。 怕忘了记录下来 盐田虾 西葫芦 西红柿 口蘑 虾头＋猪油熬制出虾油 虾头扔掉 用虾油＋西红柿熬制出沙 加【开水】 然后加口蘑 一个口蘑切四刀 厚些，口感好 然后加西葫芦 最后加虾仁...

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

2020年04月17日 

用最爱的印花骨瓷碗盛这滋养汤水，幸福的下午加餐

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

2019年12月05日 

继续加油，又好吃又健康 油菜苔 凉拌黄瓜 芹菜炒豆腐干 主食：藜麦 麻辣腐竹 凉拌黄瓜 菠菜肉圆汤 荷塘月色 广式香肠

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

2019年12月03日 

麻辣豆腐丝 肉圆口蘑汤 荷塘月色

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

2019年12月02日 

记录一下，每一次都可以参照血糖情况做调整。

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

煎虎虾 

记录着黑胡椒煎虾滴上柠檬汁的特别味道

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

万用凉拌料汁•凉拌木耳 

醋香微辣 #晚餐•2019年1月27日#

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

调｜凉拌秋葵Cold Okra 

秋葵的粘液，几家欢喜几家愁啊! 不过这种蒜香的做法很是爽口

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

超级好吃的凉拌拍黄瓜 

香，鲜，辣 #晚餐•2019年1月27日#

静馨辰琦 （贵州,贵阳）

椰子鸡火锅【曼食慢语】 

非常美味 鸡要选择足够嫩的 要飘干净沫，会很漂亮又清爽，在火锅加水时我是把椰蓉直接倒入增加口感，请客时也很只管。 蘸料太好吃，香酸辣 #晚餐•2019年1月27日#

静馨辰琦 （贵州,贵阳）