无油无奶无蛋q弹爆浆麻薯【减脂期解馋零食】
捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森
减脂期无油茴香鸡蛋全麦包子
减脂期非油炸烤箱版大鸡排
减脂期早餐坚果吐司布丁(野马厨房)
低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉🔥美味又解馋
🌽×1,秋葵×6,🍅×1, 🥦×4朵,🍄×6 摆盘喷油,加罗勒碎,黑胡椒碎,海盐。 180℃,40分钟。 因为还做了别的,就没加鸡胸肉,下次尝试放即食鸡胸肉!
2020-11-19
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鸡汤馄饨面
#晚餐•2020年9月23日#
2020-09-23
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香死人不偿命的干炸小酥肉(特别简单)
#午餐•2020年9月19日# 超级好吃的方子!一次成功!
2020-09-19
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无敌香软~奶香南瓜发糕
#午餐•2020年5月21日#
2020-05-21
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老北京糊塌子(超级软嫩,附详细步骤)
给肠胃炎正在恢复期的老妈做的~ 糊塌子只放了盐调味,老妈午饭吃了一大张,说很好吃呀😋 #午餐·2020年2月27日#
2020-04-29
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减脂豆腐布朗尼
#早餐•2020年4月12日# 如果你也和我一样无法接受不放糖的甜品,那就加零卡糖吧!!! 这次忘记把糖放配料里一起搅和了。。。只能出烤箱适量添加了。。。 我家烤箱180度15分钟蛋糕一点都没长高。。我就又加了15分钟一共烤了30分钟。。 ...
2020-04-12
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三分钟的巧克力马克杯蛋糕(微波炉版)
新良蛋糕粉40g 泡打粉1g 盐1g 可可粉10g 零卡糖18g 玉米油10g 绿林贝脱脂牛奶85g 杏仁片2g 以上全部搅匀。。放入大一点的马克杯(蛋糕会在也好过程中长高,避免溢出) 微波炉高火1分半。。我喜欢吃老一点的叮了2分钟。。 ...
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堂妈金牌牛肉饭
用的伊赛厚切牛肉片一包,正好够我老公一顿吃的~他说非常好吃~晚上继续做😋😋😋#午餐•2020年4月8日#
2020-04-08
虾仁炒西兰花
虾仁放料酒生抽黑胡椒粉腌制至少10分钟。 西蓝花焯水一分钟。。 油热炒香葱蒜,下腌好的虾仁炒变色,放西蓝花炒3分钟左右,放生抽蚝油。 出锅。 开吃。。
2020-03-19
老丁的私房菜-干锅花菜
菜花焯了1分钟~好吃~😋😋😋
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吹弹可破的韭菜盒子
#韭菜盒子#
2020-03-17
家常红烧排骨
好吃(๑´ڡ`๑)
2020-01-07
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