牛肉饺子馅
#午餐•2019年10月10日#减脂第38天，已减4公斤，今日午餐，牛肉胡萝卜水饺，包了15个，给了狗子一个...昨天到今天掉了0.8公斤，太快了有点怕，今天多吃些碳水，#一人食#减肥是长期抗战，太快掉秤不是好事....饭后咖啡来一杯......
2019-10-11
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晚餐•2019年9月16日
#晚餐•2019年9月16日#减脂餐打卡第16天，孜然鸡胸肉...吃完遛狗...#减脂减脂##一人食##减肥##一人食##【鸡肉】#
2019-09-17
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晚餐•2019年9月15日
#晚餐•2019年9月15日# 减肥餐第十五天，金针菇肥牛，黑咖啡...#减肥##减脂减脂#
2019-09-16
立体小熊蛋糕
身上和脸上两个颜色，因为量没弄够😂脱模具的时候腿断了……哎🤣第一次我满意了
2019-03-17
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高蛋白低卡鸡肉丸子（无碳水版）增肌减脂必备！！！120kcal/100g
简单又美味，减肥餐又多了一个选项……👍🏻
2019-03-05
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风靡吃货圈的雪花酥
加了肉松在里面，不喜欢太甜的...大家都蛮喜欢的
2019-02-04
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宫保鸡丁(家常版)
没有胡萝卜....味道一样好.....
2019-01-23
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晚餐•2018年8月17日
我的小面..... #晚餐•2018年8月17日#
2018-08-18
巧克力
巧克力纸杯蛋糕.... #巧克力##烘焙##蛋糕#
2018-03-21
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2018年02月27日
猪排加沙拉....
2018-02-27
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午餐•2017年4月26日
烤排骨 #午餐•2017年4月26日#
2017-04-27
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早餐•2017年4月23日
培根，花生酱烤面包片..... #早餐•2017年4月23日#
2017-04-26
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健哥的脑残粉
