四川红烧牛肉面
2017-02-09
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山药苹果汁
丢了三小节山药，结果出来糊糊的好大一碗，蛮饱肚子的。
2016-12-31
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【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条
菠菜+瓜子+鸡蛋+西葫芦
2016-12-23
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酸奶布丁（免火免烤）
5g吉利丁粉+200g酸奶。感觉吉利丁粉可以再少一点，我喜欢口感嫩的。这个偏Q了。而且不能把吉利丁粉冷却到和酸奶差不多的温度。。。会凝固。。。
2016-11-08
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干贝丝瓜
加了杏鲍菇。丝瓜太老吃出了丝瓜络。。。汤很鲜甜。
2016-10-03
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盐煎鸡翅
很香，不过10g盐咸了点。大概7g差不多。
2016-09-23
牛油果玛芬蛋糕（低糖低油）
好吃。
2016-09-20
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牛油果煎蛋
牛油果切碎一点比较好。。。个人觉得，或许加番茄酱会更好吃一些。
2016-09-17
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2016年04月18日
半个木瓜，120g牛奶。。。像水蒸蛋一样的口感。
2016-04-18
鲜烤杏鲍菇
好吃。 #晚餐•2016年3月2日#
2016-03-02
无油无淡奶低卡版咸奶油【希腊酸奶的另一种吃法】
Ghuan
