芦笋蘑菇虾仁意面－减脂轻食
#晚餐•2023年4月24日#吃的太快，一半时想到拍照，很美味，必须评价
2023-04-24
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十五分钟鲜嫩无水焗鲈鱼
胰腺炎不能吃葱蒜，没有炒洋葱，放了金针菇和白蘑菇，不能用黄酒用柠檬去腥，很香。不炒前菜的话一共蒸20分钟，味道可以。
2022-11-25
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鸡蛋煎馒头片
#疫情期间# 复古的家庭味道
2022-05-04
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茄子焖面
没放肉，味道像意面，解救疫情
2022-04-23
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贼简单丨零厨艺Jacket Potato 微波炉烤土豆
#疫情期间# 隔离基操
2022-04-14
煎烤法式羊排
#晚餐•2019年12月2日# 同时烤了青椒，同时翻面，感谢作者
2019-12-02
不粘锅版 虾皮炒丝瓜（2人份）家里有啥调味料，就放啥调味料，任性得很！
内心善良的人写的食谱
2019-09-16
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肉沫蒸芋头（可当减脂主食）
没有失望，虽然菜色差点
2019-04-06
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清蒸黄花鱼
很好的办法，评分怎么可以这么无情
2019-03-02
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凉拌崇明金瓜
健康餐
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醋溜白菜
味道很赞，也不难
2019-01-03
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香脆奶香片
面包房切的太厚，严格遵守用料重量够用半根法棍，昨晚买的今早冰箱拿出来就做，以上可能是不够脆的原因。锡纸会粘住，餐刀慢慢挑下来。放的五克冰糖水浴没融化，但有蜂蜜味甜度够了。做休息天早餐是够幸福了，后来冰糖扔进咖啡，觉得背叛了健身教练，哈哈！
2018-07-10
一人食一人
