黄冰糖和红茶茶叶一起炒出焦糖色➕适量水，煮开关火闷3分钟，开火加牛奶，沸腾关火闷3分钟，搞定。 杯底加了全脂安佳奶粉，奶味浓一些 一切随意，随手抓份量
2021-12-12
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#午餐•2021年4月23日# 白心火龙果1个，皮洗好了切干净，和500毫升开水和一点点冰糖进破壁机搅拌。果肉切粒备用。 白凉粉30克，低糖炼奶5克加进 果皮汁 倒瓶子里，加入果肉，冰箱放1小时。 加入甜牛奶一起吃。
2021-04-23
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#晚餐•2021年4月18日# 蜜薯350 克，糯米粉200克，粘米粉20克，低糖炼奶10克，糖粉5-10克，白芝麻适量粘面上 馅：马苏里拉芝士，和孩子的奶酪棒棒 平底锅，发现加油煎比没加油煎会软糯很多，下次还是多少加点油
2021-04-18
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