上班族和健身党的全麦餐包&吐司
加了亚麻籽和葡萄干，感觉比上一次有进步
2023-09-10
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感觉成功了🤭🤭
2023-06-04
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【免揉】皮薄筋道冻后不破的饺子皮
第一次饺子皮没破哦，就是煮的时间有点久了
2021-06-16
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新疆大盘鸡无需争议
记录生活。周末时光 新疆大盘鸡+耗油生菜
2021-05-06
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2021年03月26日
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2021-03-26
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宿舍党生存必备之5分钟安心早餐
2021-03-22
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2019年07月07日
今日份晚餐：小高姐的酱牛肉和牛肉米线 米线里加了番茄🍅和香菇还有青菜
2019-07-07
DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？
#早餐•2019年7月7日# 香蕉燕麦蛋糕🍰 油煮上海青
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Day 1 1333-1486kcal
#早餐•2019年7月5日# 今日份快手早餐
2019-07-05
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多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐
快九点🕘才到家的我，从冰箱里拿出来昨天早上做好的刚切燕麦粥，拌上奇亚籽和肉桂粉，再加上蓝莓，再来个油煮小白菜，晚餐搞定#晚餐•2019年7月1日#
2019-07-01
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2019年07月01日
墨西哥鸡肉卷➕蔬菜沙拉🥗 20190701午餐打卡
实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼
#早餐•2019年7月1日##yaya的健康瘦日记📒#打卡蜂蜜鸡蛋三明治🥪超好吃
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_张家小小妞_
