家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！
2018-08-10
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立秋丨贴秋膘
石斛板栗乌鸡汤
2018-08-07
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2018-08-01
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消夏中西菜，比拼赢豪礼！
板栗干贝粥+紫薯 营养美味
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培根金针菇
2018-07-31
蜜汁鸡中翅，儿子一个人可以干掉一大半
#夜宵#上班前泡的，下班后放下去炖，忘记放红枣了！雪耳羹，空腹吃最容易被吸收，养颜美容，吃完睡觉了！
2018-07-30
忘记放红枣的冰糖雪耳 平民燕窝，空腹吃最好 养颜，睡美容觉去了！
夏季轻脂，餐餐有肉
轻食
马蹄木耳肉末馅。昨天包好放速冻，今天五分钟早餐。搞定！
不是在吃，就是在吃的路上 乌鸡汤(红枣去核 北芪 党参 沙参 玉竹 石斛)，乌鸡去油去皮飞水，炖出来的汤不用放盐味道就很好了！
2018-07-29
拯救夏日胃口大作战
豆腐皮，胡萝卜，金针菇
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上海青瘦肉配白粥
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