2022年10月14日
烤甜馒头片
2022-10-14
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泰式黄咖喱虾
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2022年10月12日
鸡米芽菜，少油，很下饭
2022-10-12
2022年09月13日
咖喱鸡
2022-09-13
傣味老奶洋芋
好久没做啦，少油版的老奶洋芋，加的是普通酸菜，也好吃的
2022-09-04
昆明小锅米线（视频在最后）
水少了哈哈哈
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空气炸锅脆皮五花肉
一次性成功!
2022-02-26
2020年03月22日
近期菜色
2020-03-22
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一周减肥餐，早上一般2个鸡蛋，中午自己带饭，晚上少吃，偷懒只拍了2张，今天早上114瘦了7斤？家里称又坏了吗？明明上次是121，安慰当自己因为拔牙瘦了吃的少、吃的干净（少油）好咯！
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黑鱼汤
乌鱼白果豆腐汤，一点盐巴+姜+葱 ，汤很鲜，适合拔牙后大补！
2020-03-15
麻辣小土豆
无油凉拌小土豆
土豆烧鸡（非常下饭哦~）
土豆青椒笋子烧鸡，一如既往的大锅炖！
2020-03-01
低脂墨鱼鸡胸汤
小周周的厨房时光
（四川,成都）
