淡致远的厨房

藜麦菠菜沙拉 

藜麦鸡蛋菠菜 这个流黄真的… #午餐•2017年2月1日##一日三餐健康吃##鸡年本味#

淡致远 （上海,青浦）

午餐•2017年1月30日 

#午餐•2017年1月30日##一日三餐健康吃##鸡年本味#

淡致远 （上海,青浦）

午餐•2017年1月29日 

Day2 今天练了肩，虽然三角肌后束伊然无法找到感觉，但状态在。 跑步的时候好久没有那么享受过了。 今天这事金枪鱼菠菜木耳拌藜麦。卖相丑但好吃。 #午餐•2017年1月29日##一日三餐健康吃##年在一起#

淡致远 （上海,青浦）

午餐•2017年1月28日 

大年初一祝大家鸡年大吉🐔 新的一年新的健身减脂开始 重新开始记录健身心得与经验 慢慢努力，慢慢改变 #午餐•2017年1月28日##一日三餐健康吃##年在一起#

淡致远 （上海,青浦）