2020年08月03日
因为血糖高不吃糖、油、细粮。用蒜苔+洋葱切碎，加玉米面，燕麦片、鸡蛋、水，放酵母，搅拌成糊状，放置一会儿，然后电饭煲蛋糕档，做好切成小块。我这用了100g玉米面、一颗鸡蛋。无糖无油
2020-08-03
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2020年04月01日
2020-04-01
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2019年07月31日
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2019-07-31
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糖尿病
紫甘蓝豆浆，很清香，饱腹感十足。配黄豆黑豆燕麦米带麸皮大麦。
2019-05-11
午餐•2019年3月23日
#午餐•2019年3月23日#山药黑麦面包#面包#
2019-03-23
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#午餐•2019年3月23日#
晚餐•2019年2月18日
#晚餐•2019年2月18日#红皮茴香芹菜猪肉馅儿包子
2019-02-18
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2019年02月18日
粗粮馒头片，糖人吃
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红皮包子。胡萝卜西红柿炒过打汁和面，面是杂粮面。茴香芹菜馅儿
晚餐•2019年2月7日
燕麦坚果蒸蛋糕#晚餐•2019年2月7日#
2019-02-07
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意面🍝#晚餐•2019年2月7日#
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早餐•2019年2月6日
仙豆糕，无糖无油#早餐•2019年2月6日#
2019-02-06
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杂粮小蛋糕
无糖无油藜麦面包🍞（糖尿病）
monica-579
