藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
喜欢做各种沙拉 #晚餐•2016年12月20日#
2016-12-20
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午餐•2016年11月8日
烤芦笋柠檬藜麦饭 #午餐•2016年11月8日#
2016-11-08
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晚餐•2016年11月5日
摩洛哥藜麦饭 #晚餐•2016年11月5日#
2016-11-05
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晚餐•2016年11月3日
看《深夜食堂》被猫饭种了草,今天做来吃了,味道一般... #晚餐•2016年11月3日#
2016-11-03
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
真的是一切开就好多汁水,是目前我吃过做鸡胸肉最好吃的一个食谱👍 #晚餐•2016年11月3日##一人食#
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晚餐•2016年11月1日
牛油果鸡胸肉沙拉,好好健身,好好做饭。 #晚餐•2016年11月1日##一人食##低卡#
2016-11-01
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【健康三餐】番茄蔬菜鱼汤
快手菜啊,配了两片全麦面包,明天开始恢复健身了✌️ #晚餐•2016年10月31日#
2016-10-31
简单做日料--味增汤
很鲜! #晚餐•2016年10月29日#
2016-10-29
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西红柿牛腩
太好吃了 #晚餐•2016年10月25日#
2016-10-25
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咖喱鸡
我已经改良过的,参照了国外博主的食谱,里面的素食是胡萝卜,洋葱和茄子,还加了苹果,最后撒了香菜,没有加水,是用的现成做好的鸡汤,很入味也很香 #晚餐•2016年10月24日#
2016-10-24
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【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭
除了三文鱼和藜麦,用了瓢儿白,胡萝卜,洋葱和香菇,第二次做了,很好吃 #晚餐•2016年10月23日#
2016-10-23
凉拌秋葵
稍微改良了一下,佐料单独蘸着吃,味道简直和我去餐厅吃的一样,清爽又够味,再配了一个炒扁豆,好下饭的菜 #晚餐•2016年10月19日#
2016-10-19
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椰奶燕麦粥