一个非常爱紫薯的我，做了个低卡紫薯挞☞紫薯牛奶糖打成泥以后，倒在之前做好的燕麦香蕉底上面，然后烤了20分钟的样子~剩下的做了个紫薯泥牛奶~满足的呀！
2020-05-07
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一直没有成功过的南方人，先放粉再放水再打鸡蛋，粉水比例1比2~我喜欢嫩嫩的口感！每30克粉左右配一个蛋，哦对了，两人份就是两个蛋的样子呀！#晚餐•2020年4月27日#
2020-04-27
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终于知道为什么分数不高了，光想着凹造型，味道不过关怎么行。我总结了一下，这个方子奶太多，糖不够，所以出来什么味道都没有，紫薯味没有，甜味没有，变成块块的牛奶，也没了香气，白瞎了我那么贵的奶奶(哭泣)。。。但是好吧写方子很辛苦，给个鼓励给作者...
2020-04-25
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#早餐•2020年4月23日# 没有放蜂蜜没有过滤，正常大雪梨(不是小香梨)半个，黄瓜一根中等大，两个都去皮然后加点饮用水搅拌！搞定！很清新的味道！整个早上都活过来的那种感觉~
2020-04-23
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#早餐•2020年4月21日# 家里没有低粉，小红书的启发换成了全麦粉，但是也完全不影响味道！很好吃啊！烤出来的时候感觉不够甜。结果放速冻今天微波炉热了热，好好吃！！ 记录一下，40g全麦粉，20g可可粉，5g泡打粉，100g全脂牛奶，一...
2020-04-21
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简单方便快捷又好吃的低热量松饼，我今天早上试了燕麦香蕉饼干，香蕉布朗尼，还有这个松饼，松饼竟然赢了！方子不错！我放了两个香蕉~剩余多的放冷冻，早上微波一下就能吃了我怎么那么机智！#早餐•2020年4月19日#
2020-04-19
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little_banana
