DAY 5 减肥，竟然离不开脂肪？！
Day 5
2018-03-22
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DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？
今天的三餐好吃又饱腹！满足！
2018-03-20
DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
补昨天的晚饭
Day 2 午餐打卡！凉拌双色🥦放了辣椒油不过分吧？太好吃了这一餐！
2018-03-19
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Day 2 昨天在超市精挑细选的一个牛油果打开居然是烂的，真的是气shi我了！！！
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
晚饭搞忘发了，补上
Day 1 午餐打卡。我之前一直嫌弃我爸买的牛肉罐头，现在看来它简直是救世主，即使用水煮过一次，也不影响美味，拯救了这碗饭！
2018-03-18
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day 1. 我买的脆谷乐实在是太甜了，吃到最后简直甜得想吐。没有蛋白粉用水煮蛋代替，不喝咖啡就没放。
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2017年12月14日
红丝绒裸蛋糕
2017-12-14
超详细图解版--流心奶黄月饼
2017-10-02
早餐•2017年6月21日
#早餐•2017年6月21日#
2017-06-21
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微微周
