简单易操作无油版减脂荞麦卷饼
#早餐•2024年5月15日# 荞麦卷饼！一人一个！里面夹了有生菜黄瓜牛肉片，还抹了辣椒酱！香得咧！
6天前
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这大概是最接近日料店的照烧肥牛饭了
直接用的照烧汁，所以做料汁的步骤就省了！直接藜麦饭拌生菜🥬打底，然后口蘑+胡萝卜丁炒熟，加入焯过水的肥牛，淋些照烧汁，简单拌炒一下，打入鸡蛋闷一下就ok啦！最后研磨了点黑胡椒，撒了点芝麻.okkkkkk…儿子今日的减脂晚餐！#晚餐•2024...
7天前
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水煮肉片（肯定不翻车）
神仙菜谱！一步步按照程序和配方来的，第一次做就相当成功！超级大一碗都吃完了！#晚餐•2024年5月10日#
11天前
清蒸多宝鱼
好配方！交个作业！
13天前
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红烧牛肋排
提前用盐腌制了一晚，这样肉就不会柴！#晚餐•2024年5月6日#
15天前
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内蒙烤羊排（烤箱版）
简单的蚝油和面粉糊居然考出来这棒的羊排！滋滋冒油！撒点海盐黑胡椒➕孜然粉就开吃了！
30天前
晚餐•2024年4月1日
#晚餐•2024年4月1日# 五花肉烧鲍鱼
04-01
五香卤猪肝
总得来说就是不能煮时间长了，不然会很老，很难吃！尽量控制好时间，用筷子🥢插插，不冒血水就行了。
2023-09-22
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秘制红烧鸡爪
稍稍改了一下，焯水的时候就加了姜片和料酒去腥。其他调料一样，但最后加了啤酒和水煮的，味道很香！没有一点腥味了！#午餐•2023年8月27日#
2023-08-27
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晚餐•2022年3月24日
#晚餐•2022年3月24日#
2022-03-24
金牌🥇西红柿土豆炖牛腩
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2022-03-15
10分钟快手❗️油焖大虾好吃到舔盘，巨简单
#午餐•2021年6月6日# 油焖大虾，甜口的，是孩子喜欢的味道
2021-06-06
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Feel莫
