ya-乖-的厨房

好吃到停不下来的卤肉饭 

现学现做，第一次简直不要太好吃～#午餐•2020年4月23日#

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鲜美多汁的洋葱牛肉包子 

我很满足于自己的厨艺#一人食#

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【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃 

鸡蛋灌饼+紫薯泥+麦片坚果+🥒+蓝莓+玉米+红豆薏仁水=撑到不行的午餐#午餐•2019年6月19日##一人食#

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金枪鱼罐头饭团 

诶诶诶～超好吃的～#早餐•2019年6月14日##一人食#

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金枪鱼罐头饭团 

明天的早饭准备好了～#一人食#

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减肥餐 

回家了我的增肌减脂餐又要吃起来～出门这些天，一斤没胖一斤没瘦～今天吃牛排喝的苦瓜香蕉胡萝卜汁～#午餐•2019年6月13日##一人食#

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2019年06月13日 

回家了我的增肌减脂餐又要吃起来～出门这些天，一斤没胖一斤没瘦～今天吃牛排喝的苦瓜香蕉胡萝卜汁～ 回家了我的增肌减脂餐又要吃起来～出门这些天，一斤没胖一斤没瘦～今天吃牛排喝的苦瓜香蕉胡萝卜汁～ 回家了我的增肌减脂餐又要吃起来～出门这些...

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花甲粉丝煲 

今天的花甲有点点腥味…不开心，其他的都很好吃！#午餐•2019年6月4日#

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【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃 

今天是我侄儿陪我一起吃饭～加量不加价～#午餐•2019年6月2日#

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午餐•2019年6月1日 

西兰花+鸡胸肉+紫薯球+虾尾+玉米+蓝莓+藜麦，最后一杯西芹菠萝香蕉汁～我给自己过六一儿童节～#午餐•2019年6月1日##一人食##六一快乐#

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午餐•2019年5月31日 

打了一杯黄瓜西芹蜜瓜汁～说是可以排毒瘦身，我觉得这么吃我是能坚持的呀😊#午餐•2019年5月31日##减肥#

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午餐•2019年5月30日 

今天吃的荞麦面，有鸡腿有黑虎虾～面我是吃不完了#午餐•2019年5月30日##一人食#

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