湖北汽水肉
汽水肉蒸蛋。 半斤肉,2个蛋(2倍水),12min +15min,时间还需要磨合。 #晚餐•2026年1月4日# #keto#
5天前
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巴斯克芝士蛋糕–from @yuka_cm_cafe
焙茶巴斯克。 淀粉用20克焙茶粉替换,40克2倍甜代糖,其它材料不变。230℃22分看起来不太合适,温度得降降,后半程开热风上色。 #keto# #晚餐•2025年12月6日#
2025-12-06
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简单快手,五分钟搞定的丝瓜炒蛋
丝瓜炒蛋。 #午餐•2025年9月13日# #keto#
2025-09-13
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回锅牛腱肉
回锅牛肉。 #晚餐•2025年8月28日# #keto#
2025-08-28
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结合全网最符合中国人口味的打抛饭
打抛猪肉。直接用了mango tree的料包。 #晚餐•2025年8月26日# #keto#
2025-08-26
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无敌好吃的香草米布丁!
抹茶生巧香草米布丁。 #晚餐•2025年7月11日#
2025-07-11
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家常青椒炒肥肠
青椒炒肥肠。 美好的香卤耙肥肠,生酮期间最爱的食材。🥰 #午餐•2025年7月5日# #keto#
2025-07-05
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【食戟之灵】幸平流——麻婆豆腐
麻婆豆腐。 非药王版,但是现烘现磨的花椒绝对是加分项。👻 #晚餐•2025年7月3日# #keto#
2025-07-03
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会流心的醇厚布朗尼
醇厚布朗尼。 第二次做,调整为100%黑巧65克+黄油53克,阿洛酮糖75克,比第一次用量完全照搬要明显流心很多,甜度不明显。 #午餐•2025年7月3日# #keto#
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消耗蛋白快手柠檬椰子球-酸酸甜甜
柠檬椰子球。 家里没有柠檬,白砂糖换成阿洛酮糖43克。 味道是喜欢的,酸甜口,至于看到其他厨友提到的“锯末”口感,你对椰蓉有什么错误的期待吗?😅 #晚餐•2025年6月21日# #keto#
2025-06-21
沙葱炒蛋 <302小厨房>
沙葱炒蛋。 #晚餐•2025年4月16日#
2025-04-16
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晚餐•2024年4月16日
苦菜牛干巴炒饭。 #晚餐•2024年4月16日#
2024-04-16
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纽约酸鸡尾酒(澄清法)
波士顿酸鸡尾酒
巧克力橙皮吐司(中种法)
玫瑰戚风
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