波兰种手撕餐包
2016-06-10
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玉米馒头
用了玉米面和黑麦面，冷了稍稍有些硬，但口感还不错。
2016-06-04
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波兰种全麦芝麻包
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无油无糖全麦果干面包
2016-05-15
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全麦馒头
#早餐•2016年5月3日#
2016-05-13
杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼
好方便！ 2個鸡蛋，5勺燕麦麸，早餐搞定 #早餐•2016年4月26日#
2016-04-26
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蔓越莓饼干
2016-04-11
全麦粗粮面包
菜鸟也很容易上手哦～以后可以试着往当中加点其他的料，哈哈哈
藜麦鸡胸肉沙拉
#午餐•2016年1月17日#
2016-01-17
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Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦
#水果 烤燕麦#
2015-12-27
香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
简单 方便 好吃 #燕麦#
2015-12-26
鸡蛋芝士烤吐司
芝士用完了，直接上鸡蛋烤，也还不錯！
2015-11-26
肉桂苹果茶
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