免胖清单～

木瓜莲子百合汤

木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖

7 做过

食尚小米

美容养颜汤

红枣、苹果、鸡蛋、酒酿（醪糟）

2 做过

风中彩虹

红枣薏米银耳羹

薏米、莲子、红枣、银耳、冰糖

综合评分 7.5 （628 做过）

陆阿姨小馆

白果百合莲子羹

白果、百合、枸杞、银耳、莲子

综合评分 8.8 （31 做过）

陆阿姨小馆

甜玉米山菌排骨汤

甜玉米、排骨、金针菇、姜、葱、盐

综合评分 7.8 （34 做过）

锦食堂

黑豆黑木耳煲乌鸡

黑豆、黑木耳、香菇、乌鸡、盐、生姜

综合评分 7.9 （52 做过）

陆阿姨小馆

红枣木瓜银耳汤

木瓜、银耳、红枣、冰糖

综合评分 7.7 （1581 做过）

玉池桃红

菌菇马蹄炖鸡汤

草鸡、马蹄、鸡腿菇、金钱菇、木耳、葱、姜、啤酒、盐

19 做过

Shirley糊田田

薏米水

薏米、冰糖、水

33 做过

胖星儿

红枣枸杞茶（九阳豆浆机版）

枸杞、红枣、水

综合评分 7.7 （324 做过）

0夏天0

鲜美五福素斋煲

小蘑菇、长茄子、干香菇、海茸筋、木耳、粉丝、姜、红椒、盐、生抽、香菇素高汤、香油

3 做过

Nicole的生活书

基础米乳

米（我用的是泰国香米，糯米薏米也可以的）、牛奶、糖

综合评分 8.6 （36 做过）

MsMiao

浓滑杏仁露

美国大杏仁、鲜牛奶、糯米粉、细砂糖

综合评分 6.8 （305 做过）

君之