【健康三餐】发芽小麦饭
#以卡姆小麦举例，其他小麦品种方法类似、卡姆小麦（Kamut）、水
综合评分 9.4 （85 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】发芽燕麦饭（粥）
去壳有机燕麦米（organic whole oat groats， raw hulless ）、水
综合评分 9.2 （51 做过）
东北饭包
生菜或者绿叶比较多的白菜、东北大酱、鸡蛋、土豆、尖椒（去除蛋腥）、二米饭、香菜（随个人喜好添加）、小葱、大葱（可不加，主要是爆香酱料的）
综合评分 8.4 （73 做过）
天上掉下个宝哥哥
香蕉吐司卷
吐司面包片、熟紫薯、香蕉
综合评分 7.5 （483 做过）
玉池桃红
清新桂花馒头
中筋面粉、清水、奶粉、绵白糖、盐、桂花、白芝麻、酵母
综合评分 7.4 （16 做过）
兔子简
红焖羊肉炖胡萝卜
胡萝卜、羊肉、干红辣椒、花椒、香叶、大料、桂皮、生姜、大蒜
综合评分 8.0 （1529 做过）
宝比啵啵
黑胡椒煎三文鱼排
三文鱼排（主骨）、盐、黑胡椒
综合评分 7.4 （304 做过）
葉fifi
★中式照烧鸡腿肉
鸡腿、洋葱、生抽、老抽、蜂蜜、酱油
综合评分 7.3 （118 做过）
回不去的小时候
正确煮玉米的方法
玉米、水（煮玉米用）、盐（和淡盐水用）、淡盐水
综合评分 7.8 （541 做过）
爱新觉罗_金金
日式烤红薯--粗粮有益健康
红心红薯蛋黄1个、无盐黄油、白砂糖、盐、牛奶、蛋黄、朗姆酒、蛋黄（刷表面用）
综合评分 7.7 （21 做过）
月满西楼528
杂粮/粗粮米饭
杂粮、大米、水
综合评分 8.6 （163 做过）
这个妮
清甜南瓜馒头
南瓜、水、盐、中筋面粉、糖、酵母
综合评分 7.8 （2859 做过）
葉子的爱与厨房
唐蛋白
