滋阴补肾

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

筒子骨玉米萝卜汤

筒子骨、玉米、白萝卜、姜

综合评分 8.0 （328 做过）

狗尾巴草

鲜百合小炒

鲜百合　1头、黑木耳　1把、莴笋　1根、胡萝卜　1根、生姜　2片、大蒜　2瓣、盐　适量、鸡精　少许

综合评分 7.4 （257 做过）

烟火间

韩式南瓜粥

南瓜、糯米粉、盐、冰糖

综合评分 8.2 （3626 做过）

呤儿

咸蛋焗南瓜（全蛋版）

老南瓜、咸蛋、葱花、油

综合评分 7.6 （2210 做过）

TheRed

山药炖鸡汤

农家鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒、盐

综合评分 7.9 （823 做过）

月亮晶晶

山药枸杞乌鸡汤

乌骨鸡、山药、枸杞、葱姜、盐、料酒

综合评分 8.0 （674 做过）

简单煮意

红焖羊肉炖胡萝卜

胡萝卜、羊肉、干红辣椒、花椒、香叶、大料、桂皮、生姜、大蒜

综合评分 8.0 （1527 做过）

宝比啵啵

萝卜羊肉汤

羊排肉、白萝卜、葱、姜、料酒、油、清水、花椒、盐、味精、葱花

综合评分 8.1 （369 做过）

80后男人的厨房

排骨莲藕汤

排骨、莲藕、生姜

综合评分 8.2 （5778 做过）

狗尾巴草

山药安神粥

食材：300克新鲜山药、10颗莲子、3颗红枣、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖

0 做过

一叶知秋-80

滋阴+美味+简单=初秋完美食补一锅炖～滋阴砂锅煲 • 圆满素食

大白菜、双耳、豆腐、山药、枸杞、生姜

4 做过

圆满素食

滋阴补肾鸡汤

清远鸡或三黄鸡、巴戟天，肉苁蓉，杜仲，当归、红枣，枸杞子，龙眼、盐，姜

3 做过

霞--84

熬夜滋阴糖水

麦冬、甜百合、枸杞、银耳、大红枣（小红枣可以多点）、红糖

综合评分 7.8 （11 做过）

苏青尔