减肥食谱

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创建时间: 2016-09-05      最后修改: 2018-07-24
48 菜谱
  • 黄瓜鸡丁

    鸡丁、黄瓜、料酒、酱油、淀粉、油、花椒、盐、白糖、清水

    综合评分 7.4 (501 做过)

    80后男人的厨房

  • 番茄牛肉煲

    西红柿、牛肉、八角、蒜、小葱、大葱、香菜、姜片、洋葱、番茄酱

    综合评分 7.7 (437 做过)

    李白鹿

  • 日式素暖锅

    北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

    综合评分 8.2 (583 做过)

    小白素食记录

  • 夜味腐竹

    腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精

    综合评分 7.8 (377 做过)

    王光光光光

  • 光光辣腌包菜

    扁包菜、黄瓜、红尖椒、小葱、大蒜瓣、纯酿白醋、香辣酱、生抽、鱼露、鸡精

    综合评分 8.2 (237 做过)

    王光光光光

  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1914 做过)

    爱吃肉的九尾狐

  • 番茄炖花菜——无油的健康美味

    番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材

    综合评分 7.6 (136 做过)

    Serena很宅

  • 四物汤

    木耳、金针菜、黑豆苗、黄豆芽、豆腐、水、玉米油、无味精素鸡粉、盐

    综合评分 8.2 (26 做过)

    如疏

  • 全素罗宋汤

    土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

    综合评分 7.7 (407 做过)

    小白素食记录

  • 腌西兰花梗

    西兰花梗、盐、陈醋、生抽、糖

    综合评分 8.8 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2150 做过)

    胡元骏

  • 西兰花素炒

    鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)

    综合评分 7.9 (4421 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (858 做过)

    硬派健身

  • 早餐鸡蛋沙拉 减脂食谱

    混合沙拉、橄榄油、意大利香醋、烤面包丁、圣女果、鸡蛋、现磨黑胡椒

    综合评分 7.5 (31 做过)

    Whisky微醺

  • 减脂餐:香蕉燕麦烤蛋奶

    鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

    综合评分 7.4 (425 做过)

    豹纹儿er

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (500 做过)

    NNFOREVER