减肥也要好好吃

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2170 做过）

大星大米随便你

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4416 做过）

下厨房用户_48wrc

鸡胸肉蔬菜色拉

鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

综合评分 8.2 （260 做过）

耶达达

超简单快手菜--蒜香杏鲍菇

杏鲍菇、蒜、葱、酱油、黑胡椒碎、糖、盐、腰果、芝麻

综合评分 8.2 （617 做过）

兮兮DoubleC

土豆洋葱饼Deruni（乌克兰）

土豆、洋葱、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （703 做过）

下厨房用户_i1bh

酸菜鱼（龙利鱼柳版）

龙利鱼柳、老坛酸菜、姜、花椒、干红辣椒、香菜、小香葱、植物油、#腌鱼的料#、黄酒、蛋清、淀粉、盐

综合评分 8.3 （225 做过）

Yvonne徐

纯素提拉米苏

嫩豆腐、奥利奥饼干、香草精、白糖、可可粉、黑咖啡粉、沸水

综合评分 6.5 （31 做过）

邢阿吻

土豆泥饼底披萨

土豆、沙拉酱、青红椒、杏鲍菇、马苏里拉奶酪、披萨酱、洋葱、盐 胡椒 披萨草

综合评分 7.5 （556 做过）

M小马骝

西班牙Tortilla土豆蛋饼

土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、熏培根丁（lardon）、盐

综合评分 7.9 （84 做过）

兔子艾桑

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

冰糖柠檬膏—超详细步骤，新手轻松驾驭

冰糖、鲜柠檬、砂锅

综合评分 8.2 （1565 做过）

细沙-6

【鸡蛋卷饼】

里脊肉、盐、黑胡椒、青红椒、黄瓜、油、火腿肠、鸡蛋、低筋面粉、水、葱花、甜面酱、辣椒酱、生菜

综合评分 8.0 （294 做过）

日食记

清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa

番茄，中等大小、洋葱，推荐紫皮、香菜、柠檬/青柠汁、橄榄油，特级初榨、盐，推荐现磨海盐、黑胡椒，现磨、熟牛油果

综合评分 8.6 （305 做过）

kimiamor

番茄肉酱意面

意大利面条、肉末、番茄、洋葱、大蒜、番茄酱、黄油、淡奶油、盐、胡椒粉、乳酪粉

综合评分 7.9 （5741 做过）

月亮晶晶

荷叶饼，水单饼

中筋面粉（饺子粉，富强粉均可）、开水、凉水

综合评分 9.1 （1174 做过）

唐小唐妈妈

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐