diet Dinner#1

《昨日的美食》之洋葱新马铃薯味噌汤

土豆、洋葱、味噌

综合评分 8.2 （17 做过）

freshtime

原汁味土豆

土豆、猪油、盐

综合评分 9.0 （87 做过）

Sunrise太阳

Quinoa，Kale and Sweet potato Salad

红薯、Quinoa、Kale、Balsamic Vigenar（黑醋）、柠檬、羊酸奶/酸奶、芥末

1 做过

哈尔不要哭

Raw Kale Salad

鲜榨柠檬汁、Kale （羽衣甘蓝）、酱油、橄榄油、半个小红洋葱、葡萄干、烤熟的核桃碎

综合评分 7.3 （31 做过）

ChaiChaiCai

【曼食慢语】南瓜疙瘩汤

南瓜、面粉、蒜头、盐、香油

综合评分 7.6 （49 做过）

Amanda曼达

炒出Q弹虾仁的小妙招【滑蛋虾仁】

鲜虾仁、鸡蛋、蛋清、盐、胡椒粉、生抽、沙拉油、葱花

综合评分 7.9 （599 做过）

小辞xiaoci

平滑如镜的蛋羹

鸡蛋、生抽、香油、香葱、所用时间、主图所用容器、盐

综合评分 9.0 （2361 做过）

动妈要做一道好看的菜

什锦菜泡饭

剩米饭、盐、青菜、香肠、香菇、油

综合评分 7.4 （525 做过）

水十九

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

红薯鸡蛋藜麦沙拉

红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋

综合评分 8.8 （119 做过）

kakeru

凉拌洋葱

洋葱、柠檬、盐、糖、柠檬皮屑、食品袋

综合评分 8.0 （463 做过）

E路拾缘

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞